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好萊塢塑身名師系列－纖體彼拉提斯



好萊塢塑身名師系列－纖體彼拉提斯

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  • 美國著名健身教練珍娜?詹金斯針對各個不同部位的雕塑需要，在最短的時間內達到最佳的塑身效果，一推出即備受皇后拉蒂法、塔恩曼寧…等好萊塢明星推崇！




    • 內容簡介

    好萊塢塑身名師系列－纖體彼拉提斯





    『好萊塢塑身名師』珍娜?詹金斯（Jeanette Jenkins）

    在美國健身界有12年的經驗，是好萊塢最受歡迎的私人健身指導教練，也在電視台主持有關健康、減重的節目。許多好萊塢明星、製片、模特兒、運動員…等都是她的學生。


    《纖體彼拉提斯》

    在珍娜的口令下（可選擇中文發音）引領你進入風靡歐美的時尚纖體運動，親身體驗彼拉提斯減壓塑身的神奇功效！彼拉提斯強調呼吸與專注，融合了有氧、瑜珈的優點。

    看似簡單的動作，卻可讓運動效果到達核心肌群，訓練肌力、肌耐力及肌肉延展性。並有效針對惱人的貍貓肚、大象腿、老虎背、河馬臀、蝴蝶袖進行雕塑，讓你重新展現曼妙纖體！


    好萊塢名人推薦

    皇后拉蒂法（Queen Latifah）:

    『很開心珍娜能發行這一系列的運動DVD，因為這將能使更多人受益！我知道有很多人想要接觸健康的生活方式，但卻不知從何著手，相信這系列影片可以敎他們該如何做！』
    『就我而言，因為工作時常在外，總不可能把珍娜帶在身邊吧~現在有了這系列影片，我可以帶著它到處走，而且效果如同我在健身房跟著珍娜運動一樣！』

    塔恩曼寧（Taryn Manning）:

    『我超愛珍娜！她真是個好教練也是舵手，她知道什麼運動是有效果的，你看了就知道！』


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